alimentation émotionnelle : le bras de fer

Avez-vous parfois l'impression que votre rapport à la nourriture ressemble parfois à un bras de fer?

D'un côté la tête qui impose le contrôle ("ne mange pas" , "tiens jusqu'au dîner"...) et de l'autre le corps qui demande à être nourri (de nutriments mais aussi de plasir).

Qui gagne le plus souvent ce bras de fer?

N'êtes-vous pas épuisé de lutter?
Pensez-vous qu'il soit possible de gérer votre alimentation et votre poids en luttant?

Voyez-vous une alternative à cette lutte?

N'hésitez pas à réagir à ce billet.

Très bonne journée.

Comments

[titoulematou]

toujours pas retourner chez un nutritionniste... ça fout la trouille. il faut que je maitrise ma nourriture


 

[titoulematou]

J'avoue ne pas y être retournée. Et ne pas avoir envie de consulter un diététicien ou un nutritionniste même si tout le monde me dit que je devrais le faire

[titoulematou]

c'est pas possible....


Comment ne pas se sentir coupable de manger quand en plus, on se rappelle des commentaire d'une nutritionniste qui a dit en vous voyant, " c'est digne d'un  retour de camps de concentration"
.

[Florian Saffer diététicien nutritionniste]

ce nutritionniste devrait peut-etre changer de métier. Notre métier consiste à aider les gens pas à les enfoncer.


Courage à vous

[TITOU]

s'il n 'y avait pas cette culpabilité, je me sentirai moins sale quand je mange

[Florian Saffer diététicien nutritionniste]

et si vous laissiez cette culpabilité passer.


courage

[LVS]

Bonsoir,


 


en tant que professionnel des troubles du comportement alimentaire, comment percevez-vous cette notion de plaisir de l'alimentation chez l'individu en restriction drastique, corrolaire de son
état de santé mentale (qu'il sagisse d'anorexie et/ou de boulimie notamment).


Amicalement