diététique et psychonutrition. Le blog de Florian SAFFER, spécialiste de l'alimentation émotionnelle. Le blog de l'alimentation émotionnelle. stress et alimentation émotion et diététique diététique et pleine conscience comportement alimentaire
Cette illustration résume parfaitement l'idée:
Plus la portion est importante plus l'apport énergétique du repas est élevé.
En lien avec cet article : le conseil du jour pour manger moins: changer d'assiette
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