En mode blanc ou noir

pleine conscience, émotion, comportement alimentaire, ACT

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

"si tout n'est pas réussi c'est comme si tout était foutu", "pour moi il y a les aliments qui font grossir et ceux qui ne font pas grossir", "soit je fais attention, soit je ne fais pas attention à ma bouffe" Ces trois phrases que j'entends quotidiennement...

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