quand manger (trop) c'est recevoir de l'amour

comportement alimentaire, affirmation de soi, amour

Par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour

Tout le monde est d'accord que faire à manger, préparer un bon repas pour sa famille est souvent associé à l'envie de faire plaisir, d'apporter de l'amour à ses convives. Alors imaginons une mère de famille débordant d'amour et l'exprimant avant tout...

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des idées pour varier les petits déjeuners

Cuisine

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

L'alimentation émotionnelle

comportement alimentaire

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

Le magazine Santé Sport Magazine publie l'un de mes articles L'article est consultatble ici

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s'autoriser à manger pour se réconforter?

comportement alimentaire, sensations alimentaires, émotion, manger en paix

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

"Il est plus facile de renoncer à ce qui nous est autorisé que de renoncer à ce qui nous est interdit." S'autoriser à manger lorsque l'on éprouve un besoin va nous permettre de justement répondre de manière adaptée à ce besoin. Prenons l'exemple du besoin...

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