conférence : ces émotions qui nous font manger

comportement alimentaire

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

alimentation et émotion on Prezi

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L’espoir comme une fuite

estime de soi, ACT, thérapie d'acceptation, image corporelle

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

Se projeter dans le futur et imaginer une vie remplie de bonnes choses et quelque chose de tout à fait naturel. Cette projection peut même nous donner une orientation. Par exemple, imaginer son futur entouré d’enfants dans une belle maison en train de...

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5 fruits et légumes : comprendre l'échec de cette campagne

dietetique, manger en paix

Par Florian Saffer diététicien nutritionniste

"Manger 5 fruits et légumes" impossible d'ignorer ce slogan; la télévision, la radio, la presse écrite nous le ressasse en boucle depuis maintenant plusieurs années. Force et de constater que les changements de comportements induits par ces messages sont...

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