diététique et psychonutrition. Le blog de Florian SAFFER, spécialiste de l'alimentation émotionnelle. Le blog de l'alimentation émotionnelle. stress et alimentation émotion et diététique diététique et pleine conscience comportement alimentaire
/http%3A%2F%2Fs1.dmcdn.net%2Fv%2FJ_xl1clT9ko5Ojf4%2Fx240)
Voici une technique que j'utilise au cabinet Dans 8 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal ses émotions et son stress qu’on grossit, ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.carevox.fr%2Flocal%2Fcache-gd2%2Fart3259_stress_maladies-cardio-vasculaires_emotion.jpg)
Stress, santé et comportements Il est aujourd'hui clairement admis par la communauté scientifique que la gestion des émotions contribue amplement à préserver notre santé. Le stress tout comme le tabac ou l'hypertension majore le risque d'être atteint...
Lire la suite