éducation alimentaire: parents, fixez des règles!

alimentation de l'enfant

Par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour

J'ai reçu hier un coup de téléphone d'une mère de famille me demandant mon avis. Son jeune fils de 9 ans est en surpoids; cette jeune mère de famille est perdue et ne sais plus quoi faire. En discutant un peu avec elle, j'ai compris que son garçon mangeait...

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manger selon sa faim

comportement alimentaire

Par Florian Saffer - diététicien - Bourgoin - Lyon

La prochaine fois que vous vous apprêtez à manger quelque chose, demandez-vous si vous avez faim, tout simplement. Il est très important de manger lorsque vous ressentez la faim. En l’ignorant, vous privez votre corps de l’énergie et des nutriments dont...

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