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Commander leDVD de self help : les kilos émotionnels (disponible dès la mi-mars 2012, un peu de patience)

 

 

Documents à télécharger

Le petit cahier d'accompagnement

 

Fiche n°1 : observez vos émotions
Fiche n°1bis : mes pensées alimentaires
Fiche n°2 : observez votre lutte
Fiche n°3 : évaluez l'efficacité de votre lutte
Fiche n°4: mes situations à risque
Fiche n°5 : observez votre expérience corporelle

Fiche n°6 : avancez vers vos valeurs

 

 

 

Méditation : respirer en pleine conscience


Méditation 2 : compassion

 

kilos.jpg    

 

 

 

 

Si vous éprouvez le désir d'avancer sur votre rapport à l'alimentation et/ou sur votre rapport à votre corps, Florian Saffer vous propose un accompagnement psycho-nutritionnel adapté et personnalisé via la e-consult minciligne

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approche comportementale
60 avenue du médipôle
38300 Bourgoin-Jallieu
0474283998

Le DVD

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