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12 février 2009 4 12 /02 /février /2009 19:09



J’adopte une alimentation variée sans interdits. Je me rappelle que manger sert à nourrir mon corps, cette merveilleuse machine dont je dois prendre soin. Je cultive le plaisir de bien manger en découvrant de nouvelles saveurs.

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Published by Florian Saffer - diététicien diététicien Bour - dans comportement alimentaire
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commentaires

Nathalie 16/02/2009 11:55

100 % d'accord. Mieux vaut manger varié sans se limiter plutôt que de se créer un stress inutile qui ne sera pas bon pour la santé. Faire un peu de sport à côté et la forme sera au rendez-vous.

 

approche comportementale
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